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Ansiedad vs Ansiedad patol贸gica
nahueldp.
13 enero, 2022
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Seg煤n un psic贸logo, la ansiedad es un reflejo de la inteligencia / Genial

Si bien la ansiedad es una emoci贸n, tambi茅n genera tipos de conductas y activaci贸n fisiol贸gica, frente a est铆mulos que percibimos como peligrosos, amenazantes.

Tanto las neurociencias, como la psicolog铆a cognitiva, describen a la ansiedad como un tipo de emoci贸n que interacciona con nuestros pensamientos, funciones cognitivas, comportamientos y activaci贸n fisiol贸gica y movimientos corporales. Podr铆amos decir que la ansiedad es muy importante al momento de percibir una amenaza o un tipo de conflicto que pueda ponernos en situaci贸n de peligro o vulnerabilidad y a trav茅s de la activaci贸n fisiol贸gica y posturas corporales podemos actuar y sentirnos m谩s aliviados.

Personaje de dibujos animados, running empresario en p谩nico se est谩 escapando del virus. crisis de coronavirus, covid-19 | Vector PremiumAhora bien, si la ansiedad es tan 煤til y necesaria para nuestra vida cotidiana y supervivencia, 驴Por qu茅 a veces nos puede generar problemas y en algunos casos, distintos tipos de padecimientos a largo plazo, como lo son diversos trastornos de ansiedad? Es aqu铆 donde podr铆amos referirnos a una ansiedad patol贸gica.

Seg煤n el DSM- V, (el manual de diagn贸stico y estad铆stico de los trastornos mentales, quinta edici贸n), la ansiedad patol贸gica y los distintos trastornos de ansiedad desencadenados de la misma, afecta al 3% de la poblaci贸n en un per铆odo de 1 a帽o.

Ahora bien, 驴C贸mo identifico la ansiedad patol贸gica de la ansiedad normal?

Terapia infantil y juvenil: La ansiedad cl铆nica en la psicolog铆a de la salud

Testimonio personal sobre el Trastorno de Ansiedad y Agorafobia

 

1-Agitaci贸n o nerviosismo

2-Facilidad para fatigarse

3-Dificultades para concentrarse

4-Irritabilidad

5-Tensi贸n muscular

6-Trastornos del sue帽o聽 聽 聽 聽 聽聽

唯 Diferencia entre psic贸logo y psiquiatra: qu茅 profesional elegir - Desarrollo personal - Blog dosis de psicolog铆a

Mayormente el diagn贸stico es cl铆nico, realizado por un psic贸logo o psiquiatra, y los s铆ntomas previamente mencionados tienen que perdurar como m铆nimo 6 meses, y poseer por lo menos 3 o m谩s s铆ntomas de los mencionados.

 

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Mayormente, se utilizada el tratamiento combinadoQu茅 es la terapia cognitivo conductual? - para tener una mayor eficacia en la disminuci贸n de los s铆ntomas garantizando un alivio a corto y a largo plazo.

En primer lugar, se utiliza la psicoterapia, particularmente la psicoterapia cognitiva conductual, como tratamiento de primera elecci贸n. Dicha terapia se basa en optimizar y cambiar ciertos patrones de pensamiento, cognitivos, emocionales, logrando modificando aquellas conductas nocivas producto de la ansiedad patol贸gica. Este tipo de terapia, se focaliza en el aqu铆 y ahora, bas谩ndose en metas u objetivos, que junto al paciente se van ir desarrollando y llevando a cabo. La terapia cognitiva conductual, est谩 basada en evidencia y m茅todos corroborados tanto emp铆ricamente, como cient铆ficamente, ya que est谩 basada en evidencias y estad铆sticas.

En segundo lugar, Psicof谩rmacos vector, gr谩fico vectorial, im谩genes de Psicof谩rmacos vectoriales de stock | Depositphotos庐dependiendo el tipo de gravedad y cronicidad del tipo de trastorno o espectro de ansiedad, se pueden utilizar distintos tipos de psicof谩rmacos. Se suelen prescribir ansiol铆ticos, como lo son las benzodiacepinas y antidepresivos, como son los ISRS (Inhibidores de la recaptaci贸n de la serotonina).

En conclusi贸n: Si te sent铆s identificado con alguno de los s铆ntomas o trastornos del espectro de ansiedad, no dudes en recurrir a un/a profesional de la salud mental, para iniciar y llevar a cabo un tratamiento. Es importante tambi茅n, conversar con personas de confianza para recibir apoyo, una escucha y soporte emocional.

Tanto la psicoterapia, la psicofarmacolog铆a, el apoyo y la escucha, son importantes para la disminuci贸n de los s铆ntomas y adem谩s, un buen pron贸stico de vida a largo plazo.

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