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Plantando Conciencia 馃尡 Ep. 8 Entre la fatiga y el insomnio
anyelo53_Ban
14 mayo, 2020
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El 12 de mayo se celebra el d铆a de la Fibromialgia y del s铆ndrome de la fatiga cr贸nica, coincidiendo con el nacimiento de Florence Nightingale, enfermera que quedar铆a postrada en su cama durante 50 a帽os a causa de esta enfermedad.

Trata de una enfermedad reumatol贸gica cuya caracter铆sticas principal es un dolor que se centra en el sistema muscular esquel茅tico y que adem谩s genera un cansancio persistente.

A pesar de que se conocen sus s铆ntomas y que existen sospechas de que su origen es neurol贸gico, a煤n no se han logrado determinar causas demostrables.

y pues s铆, tambi茅n existen plantas para evitar la fatiga como por ejemplo.

Panax ginseng - Wikipedia, la enciclopedia libre


Ginseng.

Es una planta medicinal que tiene el poder de activar la circulaci贸n de la sangre y de estimular la producci贸n de endorfinas, un tipo de hormona que aporta bienestar y felicidad.
Es por ello que consumir una infusi贸n de ginseng ser谩 una excelente idea si padeces agotamiento mental y quieres mejorar la concentraci贸n y la capacidad de atenci贸n.

Propiedades y usos medicinales de la planta de Romero - Ecocosas


Romero.

Es una planta s煤per relajante debido, sobre todo, a su agradable fragancia, ideal para combatir los nervios y despejar la mente en momentos de estr茅s.
Si consumes una infusi贸n de romero al d铆a podr谩s potenciar tu energ铆a y reducir el cansancio y la fatiga de una forma sencilla y natural.

Guaran谩 | Tusplantasmedicinales.com
Guaran谩
 

Al igual que el ginseng, una planta fabulosa para combatir el cansancio y la fatiga. De hecho, son muchas las compa帽铆as centradas en la producci贸n de infusiones que combinan ambas plantas en una misma bolsita.
Recuerda, no obstante, que el guaran谩 contiene cafe铆na, por lo que no es recomendable consumirlo durante la noche ni recurrir a 茅l si se padece hipertensi贸n.

Cultivo de equin谩cea: La Gu铆a Completa para Plantar, Cultivar y ...


Equin谩cea

Es famosa por su capacidad para reforzar el sistema inmunol贸gico, lo que hace que nos sintamos m谩s fuertes y en茅rgicos y que podamos prevenir la aparici贸n de much铆simas enfermedades al incrementar las defensas del organismo.

Que no se te olvide que en ediciones anteriores te explico para que sirven algunas plantas, y sin m谩s que agregar espero que les haya gustado este episodio, lxs quiero y atentos para la pr贸xima edici贸n, Plantando conciencia.

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