El 5 de mayo se celebró el día del asma y más que nada el objetivo es involucrar a los pacientes con la atención y control del asma, reducir los posibles factores de riesgo y enseñar qué se debe hacer ante un posible ataque o crisis de esta enfermedad.

Pero… ¿Qué es el asma?
Es una patología que ocasiona que los pulmones no funcionen de forma correcta. Esto provoca que tanto la entrada como la salida del aire no sean de calidad por una inflamación del aparato respiratorio.

Y  ¿Qué plantas podemos usar para aliviar el asma?

Perpetua.

Malva.

Sirve para disminuir la congestión pulmonar y es muy fácil de encontrarla en el campo, nos ayuda a combatir la tos y desinflamar las mucosas y podemos tomar entre 2 o 3 infusiones diarias y bien calentitas.

Grosella espinosa india.

Es una planta que ayuda a desinflamar las vías respiratorias, que favorece la correcta respiración y que actúa también como antiespasmódica. Algunos de sus efectos beneficiosos han sido comprobados en este estudio realizado en personas con antecedentes de tabaquismo.
Generalmente, suele encontrarse en tiendas naturistas, aunque también puede conseguirse en farmacias. Normalmente, se suele recomendar consumir únicamente una sola taza al día, a ser preferible, solo por las mañanas.

Camomila.

La camomila o mas conocida como manzanilla común dispone de propiedades antinflamatorias y podría ayudar a disminuir el espasmo bronquial que se produce como consecuencia de esta enfermedad, su capacidad polivalente permite usarla para aclarar el pelo e hidratar los labios, como para tratar catarros y facilitar la conciliación del sueño.

Que no se te olvide que en ediciones anteriores te explico para que sirven algunas plantas, y sin más que agregar espero que les haya gustado este episodio, lxs quiero y atentos para la próxima edición, Plantando conciencia.