¡Hola, buenos días, buenas tardes y/o buenas noches! 

En el d√≠a de hoy, volvemos con el siguiente cap√≠tulo de esta maravillosa y nueva entrega. Hoy en d√≠a damos por hechas muchas cosas, pero a veces no sabemos el verdadero porque de estas. Pero tranquilos, estoy aqu√≠ para ayudaros. En esta entrega vamos a dar respuesta a las preguntas m√°s interesantes y vamos a aprender muchas cosas. ¬ŅEst√°is preparados? ¬°Vamos all√°!

 

¬ŅPOR QU√Č…?

¬ŅPor qu√© brillan las estrellas?¬†

La importancia de las estrellas en las antiguas civilizaciones es innegable. Por un lado, eran elementos de muchos mitos y prácticas religiosas y por otro servían para la orientación y la navegación. Creían que estaban fijas en una esfera celestial y que eran inmutables. En la actualidad sabemos cómo se forman las estrellas y hemos descubierto muchas cosas sobre la vida y la muerte de las estrellas. Gracias a generaciones de científicos y astrónomos sabemos qué son las estrellas y también por qué brillan las estrellas.

Las estrellan brillan porque en su n√ļcleo se da un proceso de fusi√≥n nuclear. En el interior del n√ļcleo de una estrella, como por ejemplo nuestro Sol, cada segundo, 4 millones de toneladas de materia son transformadas en calor y luz a trav√©s de la fusi√≥n nuclear. Las estrellas son bolas de plasma unidas gracias a su propia gravedad.¬†La intensidad de √©sta hace que se aplasten hacia dentro y la fricci√≥n gravitatoria ocasiona que el interior se caliente. Estas alt√≠simas temperaturas hacen que se fusionen miles de protones de hidr√≥geno liberando energ√≠a. Simplificando, esta energ√≠a, atrapada en el interior de la estrella, intenta constantemente salir y cuando lo consigue, tras millones de a√Īos, produce luz y calor.

Fue¬†Einstein¬†el primero que dio la pista sobre el origen de la energ√≠a de las estrellas. En 1905, cuando estaba desarrollando su famosa teor√≠a especial de la relatividad, demostr√≥ que ¬ęla masa se puede convertir en energ√≠a y viceversa¬Ľ. Posteriormente, en¬†1920, el¬†astr√≥nomo brit√°nico Arthur Eddington desarroll√≥ una nueva propuesta: las estrellas, y entre ellas nuestro Sol, se nutren de reacciones nucleares.

¬ŅPor qu√© nos enfermamos?

Ante todo, es importante aclarar que no es f√°cil responder a la pregunta de por qu√© nos enfermamos, ya que existen m√ļltiples factores internos y externos a tener en cuenta. Sin embargo, a grandes rasgos, es posible decir que¬†a menudo nos enfermamos porque no nos cuidamos como deber√≠amos. Al no conocer cu√°les son las necesidades de nuestro organismo, no le brindamos lo que necesita para funcionar correctamente. Para solventar esta situaci√≥n, lo m√°s adecuado es acudir al m√©dico de forma peri√≥dica y seguir sus recomendaciones y, en caso de tener alguna inquietud, comentarlo siempre con el profesional.

¬ŅY por qu√© es tan importante informarnos sobre nuestras particularidades? Por varias razones: la primera,¬†no todos los organismos funcionan y reaccionan a los distintos est√≠mulos de la misma manera, la segunda, aunque existen algunas recomendaciones generales para toda la poblaci√≥n, estas son orientativas.

Las razones que hay detr√°s de una molestia o enfermedad son muchas. Sin embargo, insistimos en lo anteriormente comentado: los malos h√°bitos influyen en gran medida en la calidad de vida que tenemos.El consumo habitual de alcohol, tabaco, comida chatarra, az√ļcar, sal, el sedentarismo, la mala gesti√≥n del¬†estr√©s, la angustia y la tensi√≥n emocional en general, son perjudiciales para la salud.

Recomendaciones para llevar una dieta saludable:

  • Evitar el consumo de grasas saturadas.
  • Evitar a√Īadir a menudo az√ļcar a los alimentos y/o bebidas.
  • Sustituir los aceites refinados por los de primera presi√≥n en fr√≠o.
  • Darle prioridad a diario al consumo de frutas y verduras.
  • Minimizar (o a ser posible) eliminar los refrescos y bebidas industriales de la dieta. En su lugar, darle prioridad al agua, los zumos, las infusiones y las bebidas naturales.

Y t√ļ… ¬ŅLo sab√≠as?

Gracias por vuestra comprensión y amabilidad.

¡Hasta la próxima semana!

Micralax-